onsdagen den 26:e februari 2014

Slutrapport säsongen 2013-2014

Årets vinnare av Leksands OK:s onsdagsliga blev J Söderlund dy och M Mörth som båda slutade på 28 poäng, stort grattis till Er! Hela ligan ser ni till höger.
Från första ligan den 6/11 2013 till den sista 26/2 2014 har det varit 54 unika poängplockare. 23 stycken var rekordet på ett tillfälle (nyårsdagen) och 6 stycken(idag 26/2) var bottenrekordet för säsongen.
Synpunkter och utvärdering mottages gärna på kommande års upplägg.
Bonusträningen på helgen skulle kunna ge 1 p i ligan?
Ser fram emot nästa års liga men nu tar vi paus till november och sköter träningen via hemsidan!

Rapport från ligan 26/2

6 st struntade i att det var sportlov, hockeytävlingar och annat och prioriterade bra träning istället!
K Pettersson bjöd på snabba intervaller (2-minutare och backe-över-krönet) på asfalt. Det var skönt att känna fäste under skorna när man tryckte på ordentligt.
M Mörth tog poäng vilket gör att hon och J Söderlund dy hamnar på samma slutpoäng denna säsong!

måndagen den 24:e februari 2014

Sista ligan för säsongen 26/2

K Pettersson står för träningen och det utlovas intervaller på asfalt. Reflexväst på och kom i tid, 17:45!
Ska bli spännande och se hur slutställningen 2013-2014 blir!

onsdagen den 19:e februari 2014

Rapport från ligan 19/2

8 st tog poäng i dagens liga. Känsloträning med fokus på sig själv i skarpt läge. Täten var där och det blir jämnt in i det sista då det ska avgöras nästa vecka...

måndagen den 17:e februari 2014

Ligan 19/2

På onsdag blire intervaller på gatorna i Lisselby, med fokus på att lära känna sig själv i skarpt läge...
Samling 17:45 vid Källan!

torsdagen den 13:e februari 2014

Rapport från ligan 12/2

9 st var på plats varav 7 st körde torsdagens vintercupsbanor i flygande fläng! Slirigt, sladdrigt och tungt i skogen men ack så bra träning.
J Söderlund gick i och med dagens poäng ikapp farsgubben och är nu i delad ledning inför de kommande avslutande onsdagarna...spännande!

söndagen den 9:e februari 2014

Ligan 12/2

Vi skippar skidorienteringen på onsdag. Vi utnyttjar förra torsdagens natt-cupsbanor och springer dem! Samling 17:45 vid Källan, skor för skog och lampa är ett måste.